偏头痛发作时，就像把钉子钉进脑袋里，一波一波敲打着（搏动性跳动），严重时还出现恶心、呕吐、畏声、畏光以及活动后头痛加重的情况。据《中国偏头痛防治指南》发布的流行病学调查显示，我国18～65岁人群中，偏头痛患病率为9.3%，并且以女性多见。

        在神经内科医生眼里，偏头痛患者经常走两个极端：一种是强忍着不治，硬扛好几天；还有一种是滥用止痛药物，超剂量服用，这两种行为都可能使头痛越来越难治！

越忍越痛

这些都是头痛并发症

        偏头痛，主要是脑部感觉系统神经网络功能障碍，有的人单侧疼，有的人双侧疼，有的人是整个脑袋盖儿连着额头、眼眶都疼。发作时间可持续4小时至数天，还常常伴有恶心呕吐，严重起来不能听声也不能见光，有约25%的患者在发作前会有先兆反应，例如眼前出现闪光、身体麻木、耳鸣等。

        不管什么类型的疼痛，都不要忍着不治，更不能在床上躺一天，靠睡觉来缓解疼痛。香港大学深圳医院神经内科主任医师褚晓凡指出，偏头痛不会直接造成死亡，很多患者并没有意识到该病的严重性。忍着不治会导致头痛反复发作，头痛时间会越来越长，发作频率越来越高，部分可引起失明、脑梗死、脑出血等严重的并发症。

        此外，偏头痛患者易患上其他疾病。2016年世界卫生组织的一项报告显示，有偏头痛的人罹患焦虑和抑郁症比健康的人更常见。而且，偏头痛还可能导致脑白质病变、认知功能下降以及脑梗死（中风）等功能损害。

过度止痛

药物会越吃越多

        偏头痛急性期发作通常是靠药物止痛，但不宜过多服用。香港大学深圳医院神经内科副主任医师肖海兵表示，偏头痛患者的止痛药滥用情况非常严重，这可能与快节奏的现代生活有关，很多患者依赖可以快速止痛的药物。

        肖海兵医生指出，长期、大量使用止痛药不仅会导致严重胃肠道反应，还会损害肝肾功能。还有很多患者在服用药物一段时间后，止痛效果好像不明显了，就自己加量甚至超过医生或说明书上建议的上限服用。但加量却不一定有效，反而很可能会诱发更为明显的副作用，例如连续服3个月，每月服用止痛药超过10天，就可能引起药物过量性头痛，得不偿失。

        对待偏头痛，除了紧急止痛外，还应针对偏头痛的发病机制，进行更深入的治疗，预防性控制偏头痛反复发作。

自我管理

减少偏头痛诱发因素

        除用药之外，偏头痛患者还应进行自我管理，也可以帮助减少偏头痛的发作：

        1、规避偏头痛诱发因素：常见的偏头痛诱因包括压力、激素变化（月经前后）、节食或过饱、天气变化、睡眠不足或过多、灯光、噪音、酒精、某些食物、吸烟等。

        2、记录头痛日记：在每次偏头痛发作后，及时记录，不仅可以让自己及时找到发作的诱因，也可以帮助医生更好诊断和回顾诊断、随访和评估治疗效果。

        3、共病筛查：偏头痛常伴发抑郁焦虑、癫痫、脑卒中等疾病，应定期对其进行筛查。